연두색 변이 계속 나오는 원인은?

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  닥터나우 AI

  2026.01.12

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  연두색 변이 계속 나와서 걱정되시겠네요.

  연두색 변이 나오는 이유는 여러 가지가 있을 수 있습니다:

  1. 음식물이 장을 지나가는 속도가 너무 빠른 경우, 담즙이 충분히 소화되지 않아 녹색으로 남을 수 있습니다. 담즙은 원래 녹색이기 때문입니다.

  2. 녹색 채소(시금치, 브로콜리 등)나 인공 색소가 들어간 음식, 음료를 많이 섭취했을 경우 변이 녹색으로 변할 수 있습니다. 어제 드신 음식 중 이런 것들이 있었다면 원인일 수 있습니다.

  3. 프로바이오틱스, 유산균 제품 등 일부 보충제나 약물이 장내 미생물의 균형을 변화시켜 변의 색깔에 영향을 줄 수도 있습니다.

  4. 장내 균형이 변하거나 과민성 대장 증후군 등의 문제가 있을 때도 녹색 변이 나타날 수 있습니다.

  5. 드물게 장에 감염이 생기거나 염증이 있는 경우에도 변의 색이 변할 수 있습니다.

  연두색 변만 있고 다른 증상(복통, 설사, 발열 등)이 없다면 일시적인 현상일 가능성이 높습니다. 물을 충분히 마시고 식이를 조절해보세요. 하지만 증상이 지속되거나 다른 불편한 증상이 동반된다면 정확한 원인 파악을 위해 의료기관 방문을 권장드립니다.

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