새벽에 배와 항문 불편, 변 덩어리 끊겨 나오지 않아요. 원인은 무엇일까요?

Question

지금 새벽에 배와 항문이 계속 불편해서 화장실을 왔는데요. 불편함이 더 커지고 있고 방귀를 참아서 그런 듯한 느낌이 느껴져요. 평상시에 항문에서 덩어리가 안 느껴져서 불편하기만 하면 화장실을 가면 느리지만 끊겨서 변 덩어리가 하나 씩 나와요 그런데 지금 변기에 앉아있는 동안 한 덩어리도 나오지 않고 있어요. 왜 그러는 건가요?

닥터나우 AI · Accepted Answer

안녕하세요. 새벽에 배와 항문의 불편함을 느끼시고 변이 잘 나오지 않는 증상은 변비로 인한 것일 수 있습니다. 변비는 식이 섬유가 부족하거나 충분한 수분을 섭취하지 않았을 때, 또는 운동 부족과 스트레스 등 다양한 원인으로 발생할 수 있어요. 방귀를 참는 행위도 장내 가스를 증가시켜 불편함을 유발할 수 있습니다.

현재 증상을 완화하기 위해 따뜻한 물을 마시거나 복부를 부드럽게 마사지하여 장운동을 촉진해 보시는 것이 좋을 것 같아요. 변기에 앉아 계실 때는 발을 약간 높여주는 자세를 취하는 것도 도움이 될 수 있습니다.

이러한 자가 관리에도 불구하고 증상이 지속되거나 불편함이 계속된다면, 변비 증상이 반복적으로 나타난다면 병원 진료를 통해 변 완화제 등의 투약으로 증상을 완화시킬 수 있으니, 내과 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 건강에 유의하시기 바랍니다.

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