골프 하고 있는 중3 여학생입니다 제가 골프를 하다 보니까 물집도 생기고 터지고 굳은살도 생기고 찢어지고 하는데 손가락 마디나 이런 곳은 괜찮은데 애매하게 손바닥 쪽? 부분은 테이핑을 어떻게 해야하는지 모르겠어요ㅜ 그리고 손가락 마디에도 테이핑 꿀팁 있으면 알려주세요! 또 물집 터졌을 때는 테이핑 해도 아무 소용이 없던데 방법 점 알려주세요 테이핑 할 때는 c테입이나 하얀색 반창고로 했습니다 사진 첨부 할게요!! 감사합니다
골프를 즐기시는 중학생 여학생분께서 손가락 물집, 굳은살, 찢어짐에 대한 테이핑 방법과 팁을 문의하셨군요. 물집이나 굳은살이 생기는 것은 반복적인 마찰과 압력 때문인데, 적절한 테이핑은 이러한 문제를 예방하고 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다. 1. 물집이 생기기 쉬운 부위에는 미리 테이핑을 해서 보호하는 것이 좋습니다. 손바닥이나 손가락 마디에 테이핑을 할 때는 피부에 직접 닿는 면이 부드럽고 통기성이 좋은 테이프를 사용하세요. C테이프나 통기성이 좋은 하얀색 반창고가 적합합니다. 2. 손바닥에 테이핑을 할 때는 손의 움직임을 방해하지 않도록 테이프를 길게 잘라서 손바닥 전체를 감싸지 않도록 주의하세요. 테이프를 손가락 사이에 걸치지 않도록 하고, 주로 물집이 생기는 부위 위에만 붙이는 것이 좋습니다. 3. 손가락 마디에 테이핑을 할 때는 마디를 움직일 수 있도록 테이프를 너무 꽉 조이지 않게 붙여야 합니다. 테이프를 붙일 때는 손가락을 살짝 구부린 상태에서 붙이고, 마디가 자유롭게 움직일 수 있도록 여유를 두세요. 4. 물집이 터졌을 때는 테이핑으로 직접 덮기보다는 물집이 있는 부위를 깨끗하게 소독한 후 습윤 드레싱을 하고 그 위에 테이프를 붙여서 보호하는 것이 좋습니다. 습윤 드레싱은 물집이 빨리 치유되도록 도와줍니다. 물집이 터진 경우에는 회복하는데 2주 정도의 시간이 필요할 수 있지만 개인에 따라 회복 속도는 차이가 있음을 안내드려요. 5. 테이핑을 할 때는 테이프의 끝부분을 둥글게 잘라서 붙이면 테이프가 쉽게 벗겨지는 것을 방지할 수 있습니다. 6. 테이핑을 한 후에는 손을 자주 씻거나 물에 닿는 것을 피하고, 테이프가 젖었을 때는 가능한 빨리 교체해 주세요. 사진 첨부는 확인할 수 없으나, 위의 팁들을 참고하여 테이핑을 해보시고, 여전히 문제가 지속된다면 스포츠 의학 전문가나 피부과 전문의와 상담하는 것도 좋은 방법입니다.
꼭 확인해주세요.
약 처방 받았는데 열이 나서 타이레놀 추가로 복용해도 되나요? 장염 증상으로 약 처방 받았습니다.
감기/몸살몸살발열아기가 목감기가 와서 약을 타서 먹이고 있는데 약 자체에 해열제성분이 들어있고 그약을 복용하고도 열이 안내리면 2시간뒤에 복용하라고 약안에 들어있는 해열제와 다른성분인 추가해열제를 주셨어요 근데 추가 해열제를 먹여도 열이 잘 안내리더라구요 제가 알기론 2시간 간격으로 다른성분인 해열제를 교차복용하면 열이 잘 떨어진다고 알고 있는데 이번에 받은 약은 해열제가 약 안에 있다보니 열이 안떨어져도 계속 교차복용을 하지못하고 약 시간에 맞춰서 약 먹고 2시간후에 추가해열제 복용하고 그외에 약 복용 시간이 아닐땐 4시간 간격으로 같이 받은 추가해열제만 복용해야하는건데 이런 경우는 어떻게 해야하나요?
감기/몸살감기약발열독감치례중 타미플루 먹고있구요 오늘다시 약 처방받았는데 해열진통제를 빼고 처방해주셨어요. 혹시 열이 나면 추가복용가능 할까요?
감기/몸살독감
