여성질환 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.09.04

  생리통이 갑자기 심해지는 경우가 있어요. 스트레스, 피로, 생활 습관의 변화 등이 원인이 될 수 있지만, 생리통이 너무 심해 일상 생활에 지장을 줄 정도라면 자궁근종이나 자궁내막증과 같은 다른 원인질환이 있을 수 있으므로 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 통증을 완화하기 위해 다음과 같은 방법을 시도해 볼 수 있어요: 1. 진통제 복용: 이부프로펜이나 나프록센 같은 비스테로이드성 소염진통제(NSAIDs)를 복용하면 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다. 진통제를 복용하는 경우에는 반드시 음식과 함께 복용해야 위장관계 부작용을 줄일 수 있어요. 2. 온열 요법: 따뜻한 찜질팩이나 온수병을 아픈 부위에 대면 근육 이완과 통증 완화에 효과적입니다. 아랫배에 온찜질을 해주면 혈액순환을 도와 생리통 완화에도 효과적이에요. 3. 가벼운 운동: 가벼운 스트레칭이나 요가 같은 운동은 혈액 순환을 도와 통증을 줄일 수 있습니다. 규칙적인 운동과 균형 잡힌 식사, 스트레스를 감소시키는 것들이 생리통 완화에 도움이 되는 방법이라고 해요. 4. 휴식: 충분한 휴식을 취하고 스트레스를 줄이는 것도 중요합니다. 그럼에도 불구하고 통증이 완화되지 않거나 지속된다면, 반드시 병원을 방문하여 정확한 진단과 치료를 받으시기 바랍니다. 생리통은 무조건 참고 지내야 하는 질환이 아니며, 여러 원인질환들이 생리통을 일으킬 수 있기 때문에 정확한 진단으로 원인질환의 유무를 확인하고, 이차성 생리통인 경우에는 그 원인치료를 해야 하는 질환이에요.

  꼭 확인해주세요.

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