목감기 치료에 도움이 되는 방법은?

Question

목감기 걸렸을 때 약 복용하는것 외에 치료에 도움이 되는 행위나 음식이 있을까요??

닥터나우 AI · Accepted Answer

목감기에 걸렸을 때 약 복용 외에도 도움이 될 수 있는 몇 가지 방법이 있습니다:

1. 수분 섭취: 미지근한 물을 자주 마셔 목을 촉촉하게 유지하세요. 꿀을 넣은 따뜻한 차도 목을 진정시키는 데 도움이 됩니다.

2. 가습기 사용: 실내 습도를 적절히 유지하면 목의 건조함을 줄일 수 있습니다. 가습기를 사용하여 건조한 환경을 개선하는 것이 좋습니다.

3. 소금물 가글: 따뜻한 소금물로 가글하면 염증을 줄이고 통증을 완화하는 데 도움이 됩니다.

4. 충분한 휴식: 몸이 회복할 수 있도록 충분한 휴식을 취하세요.

5. 건강한 식단: 비타민 C가 풍부한 과일과 채소를 섭취하여 면역력을 높이세요.

이러한 방법들은 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있지만, 증상이 심하거나 오래 지속된다면 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 또한, 약물 사용 전 반드시 의사, 약사와 상담하는 것이 좋습니다.

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