겨울철 발등 갈라짐 관리 방법은?

박OO • 2025.11.18

안녕하세요.항상겨울다가오면발등에갈라지고걸어가면눌리면아요.양손다그래요.피는안나지만발등에갈라지약간피가보었셔요.어떻게하면좋을까요

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1개의 답변

  • 질문자님, 겨울철 건조한 날씨로 인해 발등과 손이 갈라지는 증상이 불편하시겠네요. 이런 증상을 개선하기 위한 방법을 알려드릴게요.

    1. 충분한 보습: 발과 손 전용 보습 크림을 자주 발라주세요. 특히 샤워 후나 자기 전에 바르면 효과적입니다.

    2. 따뜻한 물에 담그기: 따뜻한 물에 발과 손을 10-15분 정도 담가 피부를 부드럽게 한 후 보습제를 바르면 좋습니다.

    3. 양말과 장갑 활용: 보습제를 바른 후 면 양말이나 면 장갑을 착용하면 보습 효과가 더욱 높아집니다.

    4. 충분한 수분 섭취: 체내 수분을 유지하기 위해 물을 충분히 마셔주세요.

    5. 각질 관리: 부드러운 각질 제거기를 사용해 죽은 피부 세포를 제거하되, 너무 강하게 문지르지 않도록 주의하세요.

    이러한 자가 관리에도 불구하고 증상이 심하거나 개선되지 않는다면, 피부과 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 갈라진 피부는 감염의 위험이 있으므로 적절한 관리가 중요합니다.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

    꼭 확인해주세요.
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