장염 8일차 별 다른 증상 없습니다 일반식 시작한지 3~4일 됐고 설사도 안해요 완전 맵거나 완전 기름진음식 빼고 다 먹고있습니다! 파스타 중 토마토 파스타 추천 받았는데 파스트 면이랑 시중에 파는 아무 토마토 소스 사서 만들어 먹어도 되겠죠? 풀네임은 청정원 구운마늘과 양파 토마토소스에요 그리구 초콜릿도 소량씩 먹어도 된다 답변 받았는데 견과류 들어간것도 먹어도 되겠죠?? 또 그리구요 홈플러스 시그니처 복숭아 아이스티 2.1L짜리 사서 마시려고 하는데 괜찮나요? 얼음 안넣고 그냥 시원한정도로만요
1개의 답변
장염이 거의 회복된 상태에서 일반식을 조금씩 늘려가는 것이 좋습니다. 토마토 파스타는 비교적 소화에 무리가 가지 않는 음식이므로, 청정원 구운마늘과 양파 토마토소스를 사용하여 만들어 드셔도 됩니다. 하지만 소스가 너무 자극적이지 않은지 확인하고, 처음에는 소량으로 시작해보세요.
초콜릿을 소량씩 드시는 것은 괜찮지만, 견과류가 들어간 초콜릿은 소화에 부담이 될 수 있으니 주의가 필요합니다. 처음에는 소량으로 시도해보고, 문제가 없다면 조금씩 늘려가세요.
복숭아 아이스티도 적당량 마시는 것은 괜찮지만, 너무 차갑지 않게 드시는 것이 좋습니다. 얼음을 넣지 않고 시원한 정도로만 드시는 것이 적절합니다. 항상 몸의 반응을 주의 깊게 살피면서 식단을 조절하세요. 그리고 장염이 완치된 후에도 일주일 정도는 김치와 같은 음식을 먼저 시도해 보시고 괜찮다면 다른 음식으로 넘어가는 것이 좋습니다. 너무 매운맛으로 먹거나 과식하지 않도록 주의해 주세요.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
