자는 중 속쓰림과 어지럼증 원인은?

Question

자는도중 속쓰리고 어지럽고 아찔해서 깼는데 왜그럴까요?

닥터나우 의료진 · Accepted Answer

자는 중 속이 쓰리고 어지럽고 아찔한 느낌이 들어 깨신 상황이신 것 같아요.
많이 당황스럽고 걱정되셨을 것 같습니다.
문의 주신 부분에 대해 안내 드릴게요.

결론부터 말씀 드리자면, 위염, 역류성 식도염과 같은 위산 역류 문제와 일시적인 혈액 순환 이상으로 인한 증상일 가능성이 높아 보입니다.

자세히 설명 드릴게요.

먼저 수면 중 속쓰림은 위산이 식도로 역류하거나 위염이 있을 때 나타날 수 있는 증상입니다.
특히 취침 전에 식사를 한지 얼마 안된 상태로 주무셨거나 위산 분비가 촉진되는 음식을 섭취한 경우, 스트레스, 피로가 누적된 경우에 증상이 더 잘 나타날 수 있어요.
자는 동안 어지럽고 아찔한 느낌은 혈당 저하, 전해질 불균형과 같은 일시적인 혈액 순환 이상으로 인해 나타났을 가능성이 높습니다.

특히 위장관 불편감이 있을 때 자율신경의 불균형이 동반되면 속쓰림, 어지러움, 아찔한 느낌이 더 잘 나타날 수 있어요.
일시적인 증상일 가능성이 높지만 만약 이후에도 이런 증상이 반복되거나 구토, 두통, 가슴 두근거림 등과 같은 다른 증상이 동반된다면 저혈당, 빈혈, 심혈관계 문제가 동반되었을 가능성도 있습니다.
따라서 이 경우에는 가까운 내과, 소화기 내과, 내분비 내과, 심장 내과의 진료를 받아보시는 것이 좋을 것 같습니다.

많이 불안하고 걱정되실 수 있겠지만, 너무 걱정하지는 마시고 마지막 식사 후 2~3시간이 지난 시점에 자기, 위산을 자극하는 자극적인 음식 피하기 등과 같은 식사 습관을 조절해보시면서 증상이 지속되는지 경과를 관찰해 보시면 좋을 듯해요.

답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다.

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