여드름/피부염 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.12.19
  error

  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [여드름/피부염]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  급성 두드러기로 인해 식단 관리에 어려움을 겪고 계시는 상황이 정말 답답하실 것 같습니다.

  저히스타민 식품으로는 다음과 같은 것들이 있습니다:

  • 신선한 육류 (냉동 보관된 것)
  • 신선한 생선 (냉동 보관된 것)
  • 달걀
  • 신선한 과일 (바나나, 사과, 배, 수박, 키위 등)
  • 신선한 채소 (상추, 시금치, 당근, 브로콜리 등)
  • 쌀, 퀴노아, 귀리 등의 곡물
  • 신선한 허브
  • 올리브 오일과 같은 식물성 오일

  쌀국수는 쌀로 만들어져 있어 기본적으로 저히스타민 식품에 속합니다. 다만 함께 먹는 국물이나 고명에 고히스타민 성분이 포함될 수 있으니 주의하세요.

  샤브샤브의 경우, 신선한 고기와 채소를 사용한다면 저히스타민 식단으로 볼 수 있습니다. 하지만 국물 베이스나 소스에 발효 성분이 들어있을 수 있으니 확인이 필요합니다.

  두드러기 증상 완화를 위해서는 발효식품, 숙성식품, 통조림, 오래된 음식은 피하는 것이 좋습니다. 또한 음식을 신선하게 섭취하고, 남은 음식은 바로 냉동 보관하는 것이 도움이 됩니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

  info

  꼭 확인해주세요.

  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 성적 또는 선정적인 내용이 포함되어 있는 경우, 사전 예고 없이 비공개 처리 됩니다.
  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

  thumb_up

  만족해요0

  thumb_down

  아쉬워요0