숨 쉬기 불편하고 가슴 답답한 원인은?

20대 남성입니다. 한 4일 전부터 갑자기 숨 쉬기가 불편해요. 숨이 빨리 쉬어지거나 그런건 아니고요. 평상시처럼 자연스에 숨을 쉬면 공기가 코 주변만 맴돌고 몸 깊숙이 들어가지 않는 느낌이 나요. 턱끝까지 온 힘을 다해서 숨을 최대한으로 깊이 들이쉬어야 그나마 좀 괜찮을락 말락 한데, 그마저도 뭔가 가슴이 다 펴지지 않고 답답한 느낌에 뭔가 한계에 걸리는 느낌도 나요. 평범한 아파트에 사는데 뭔가 높은 산에 올라온 것 같은 느낌같기도 하고요. 가끔 명치 왼쪽이 답답한 느낌은 드는데, 제가 심장쪽 만져봐도 크게 두근거린다 하는것도 없어요. 밤중에 침대에 누우면 팔 다리가 약간 저립니다. 오늘은 양쪽 팔, 손, 얼굴이 약간 저려오는데 말단부가 하얗거나 불편한 느낌은 없네요. (가끔 걸을때 다리 힘만 좀 빠지긴 해요.) 잘때는 괜찮은거 같다가도 숨때문에 잠에서 한번씩 깨요. 최근에 심리적으로 극도로 무섭거나 불안한 일은 없었는데, 무슨 문제일까요? 도와주세요.