목 뒤랑 왼쪽 어깨와 가슴이 결리듯이 아파요, 왜 그럴까요?

왼쪽 어깨 앞부분(부유방)이 아픈데 왜 그럴까요?

2주전에 어깨와 가슴 운동을 하고 처음엔 근육통이겠구나 했는데 이주가 지난 아직까지도 아파요 같이 운동했던 오른쪽은 괜찮은데 왼쪽은 팔 올릴 때나 옆으로 벌릴 때 아프고 옷 벗을 때도 아파서 벗기가 좀 힘들 정도인데 왜 그런 걸까요?