공복 혈당이 시간에 따라 변하는 이유는 여러 요인에 의해 영향을 받을 수 있습니다. 먼저, 간에서 저장된 포도당을 방출하는 과정이 밤 동안 활발히 이루어지며, 이는 공복 혈당에 영향을 줄 수 있어요. 아침에 일어나자마자 측정한 혈당이 낮게 나오는 경우는 간의 포도당 방출이 아직 활발하지 않은 상태일 가능성이 있어요. 또한, 아침에 일어나면서 분비되는 코르티솔과 같은 스트레스 호르몬이 간에서 포도당 방출을 촉진하여 혈당을 상승시킬 수 있습니다. 시간이 지나면서 이러한 호르몬의 영향이 더 강해질 수 있어요.
혈당 측정기의 제조사와 모델에 따라 약간의 오차가 있을 수 있으며, 손가락 부위에 따라 혈액 순환 상태가 달라 측정 결과가 다를 수 있습니다. 동일한 손가락에서 측정하는 것이 더 정확할 수 있어요. 공복 상태에서 시간이 지나면 몸은 에너지를 유지하기 위해 간에서 더 많은 포도당을 방출할 수 있어 혈당이 상승할 가능성이 있습니다. 반대로 오후 3시 이후에는 활동량이 많아지거나 몸의 대사 상태가 안정되면서 혈당이 낮아질 수 있어요.
결론적으로, 공복 혈당은 간의 포도당 방출, 스트레스 호르몬, 측정기 차이, 손가락 부위, 그리고 개인의 대사 상태에 따라 변동될 수 있습니다. 혈당 변동이 지속적으로 크거나 걱정된다면, 담당 의사와 상담하여 추가적인 검사를 받는 것이 권장됩니다. 혈당 관리를 위해 꾸준히 경과를 관찰하고 병원 내원을 정기적으로 시행하는 것이 중요합니다.