이제 고3이고 182/70 입니다. 저번주 토요일부터 오늘까지 1주일 동안 심장이 답답하고 쪼이는 느낌도 나면서 계속 신경쓰다 보니 잠도 잘 안오고 그런거 같아요. 신경 쓸수록 더 심해지는거 같고 지금 이 글 쓰고 있을때는 1주일동안 한번도 없었던 왼쪽 손이 좀 저려요 방학하면서 새벽5시에자서 오후1시쯤 일어나는 생활패턴을 하다가 증상이 일어난 토요일날 5시에 자서 9시30에 일어나 농구를 했어요 알 베길정도로 심장에서 이런 느낌 나는게 이제 죽을 날이 됬나라고 생각들고 걱정스러워서요. 괜찮을가요? ㅠㅠ
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
질문자님이 겪고 계신 심장 답답함과 손 저림 증상으로 많이 불안하실 것 같습니다.
이런 증상들은 스트레스나 불안과 같은 심리적 요인에 의해 자주 발생할 수 있습니다. 특히 고3이라는 중요한 시기에 있어 학업 스트레스가 크실 텐데, 이로 인한 불안감이 신체 증상으로 나타날 수 있어요.
또한 갑작스러운 수면 패턴의 변화(새벽 5시 취침, 오후 1시 기상에서 갑자기 일찍 일어나 운동)도 몸에 스트레스를 줄 수 있습니다. 이런 생활 리듬의 변화가 일시적인 신체 불편감을 유발할 수 있어요.
증상이 신경 쓸수록 더 심해지는 것 같다고 하셨는데, 이는 불안이나 스트레스로 인한 증상일 가능성을 더욱 시사합니다. 불안할수록 신체 감각에 더 집중하게 되고, 이로 인해 증상이 더 강하게 느껴질 수 있습니다.
당장은 심호흡과 충분한 휴식을 취하시고, 규칙적인 생활 패턴을 유지하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 하지만 증상이 지속되거나 악화된다면, 정확한 원인 파악을 위해 내과나 정신건강의학과 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
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수영했을때는 괜찮았는데 끝나고 물에서 나오자마자 숨이 차지도 않았는데 온몸이 무겁고 심장 빨리뛰고, 가슴답답한 느낌이 있다가도 심장이 덜컹 하고 괜찮아지고, 어지러움. 손발저림이 있었어요. 또한 평소에 운동을 조금만 힘들게해도 가슴이 답답한 느낌에 손발이 저려요. 그리고 가끔 평소에도 가만히 앉아있는데 숨을 쉬어도 가슴 답답한 느낌이 들고 뒷목이 긴장되거나 뒷목이 답답한 느낌이 들어요
심장 빨리 뛰고 숨 쉬기 힘들고 가슴 답답하고 미세하게 손발 저린 증상 있는데 뭘까요. 이틀전 흉부엑스레이랑 심전도는 정상이었어요
맥박은 괜찮은데 심장 통증, 쥐어짜는듯한 느낌, 손저림 증상이 있는데 응급실 가야하나요?
