소화기질환 관련 1개의 답변

• 닥터나우 의료진

  닥터나우

  2023.08.15

  안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.

  윗배에 힘주면 액체가 역류하는 느낌, 이물감은 역류성 식도질환을 의심해 볼 수 있어요.
  현재 증상이 경하지 않고 일상생활을 어렵게 한다면 내시경 검사 후 적절한 약물 치료를 진행하시면 좋겠어요.
  역류성 식도염 증상 호전을 도와줄 수 있는 식습관, 생활습관을 알려드릴게요.

  • 과식, 거식, 야식(특히 취침 전 3시간), 불규칙한 식사 피하기, 소량씩 잦은 식사방법
  • 식사 후 바로 눕는 습관 피하기, 식사 직후 운동피하기
  • 왼쪽으로 누워 자기, 상체(머리) 15~30도 세워서 수면하기
  • 음주, 흡연 피하기
  • 탄산음료, 과일주스, 카페인(커피, 홍차, 녹차 등), 박하, 초콜릿 피하기
  • 기름진 음식, 맵고 짜고 달달한 자극적인 음식 피하기
  • 신 과일, 음식 피하기
  • 스트레스 해소
  • 꽉 끼는 옷차림 피하기

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.

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  • '실시간 의료상담' 에서의 답변은 의료진의 경험과 지식을 바탕으로 한 참고용 정보 제공입니다. 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.

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