위염일 때 죽과 금식 중 무엇이 좋은가요?
위염일 때 죽을 먹는게 좋을까요 굶는게 좋을까요? 물론 약국에서 약 사서 복용하고 있습니다
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위염 상태에서는 무조건 금식보다는 소화가 잘 되는 부드러운 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 죽은 위염 환자에게 적합한 음식 중 하나입니다.
위염 초기에는 1-2끼 정도 금식하거나 가벼운 식사를 하는 것이 도움이 될 수 있지만, 모든 환자에게 반드시 금식이 필요한 것은 아닙니다. 오히려 부드러운 흰죽, 계란찜, 연두부 같은 소화가 잘 되는 음식을 소량씩 자주 나눠 먹는 것이 증상 완화에 도움이 됩니다.
죽을 드실 때는 너무 뜨겁지 않게 적당한 온도로 식혀서 드시고, 고기나 해산물보다는 채소나 흰쌀로 만든 담백한 죽이 위 점막 자극을 줄일 수 있습니다. 또한 조미료나 향신료가 많이 들어간 자극적인 죽은 피하는 것이 좋습니다.
증상이 호전됨에 따라 서서히 일반식으로 전환해 나가시면 됩니다. 질문자님께서 약을 복용 중이신 것은 좋은 선택이며, 증상이 지속되거나 악화된다면 소화기내과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.
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