운동 후 열이 나고 타이레놀 복용 효과는?

Question

어제 저녁에 운동을 하고 땀이 났는데 식으면서 갑자기 몸이 엄청 추워졌어요 그냥 날씨가 추워서 그런가 했는데 집에 와도 손이랑 발이 차갑고 몸은 또 뜨거워져서 열나는 거구나 알았어요 감기기운은 하나도 없는데 왜 열이 났던 걸까요? 타이레놀 2개 먹으니까 열은 내렸어요

닥터나우 AI · Accepted Answer

운동 후 열이 발생한 상황이 불편하셨을 것 같습니다. 질문자님이 경험하신 증상은 무리한 운동으로 인한 일시적인 몸살 증상일 가능성이 높습니다.

운동을 하면 근육에 미세한 손상이 생기고 이를 회복하는 과정에서 염증 반응이 일어나 체온이 상승할 수 있습니다. 특히 평소보다 강도 높은 운동을 했거나 오랜만에 운동을 했다면 이런 현상이 더 두드러질 수 있습니다. 이것은 감기와 같은 감염성 질환이 아니더라도 발생할 수 있는 정상적인 신체 반응입니다.

타이레놀의 주성분인 아세트아미노펜은 해열 효과가 있어 체온을 낮추는 데 도움을 줍니다. 질문자님의 경우 타이레놀 복용 후 열이 내려간 것은 약물의 정상적인 효과라고 볼 수 있습니다.

현재 열이 내렸고 다른 증상이 없다면 크게 걱정하실 필요는 없습니다. 다만, 충분한 휴식과 수분 섭취를 통해 몸을 회복시키는 것이 좋습니다. 만약 열이 다시 오르거나 다른 증상이 나타난다면 의료기관을 방문하여 진료받으시는 것이 좋겠습니다.

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