감기/몸살 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.11.04
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [감기/몸살]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  물을 많이 마시는 것은 감기 회복에 도움이 됩니다. 충분한 수분 섭취는 체내 점액을 묽게 만들어 코와 기관지의 점액이 더 쉽게 배출되도록 돕습니다.

  물을 많이 마신다고 해서 콧물의 양 자체가 더 많아지는 것은 아닙니다. 오히려 점액이 묽어져서 더 쉽게 배출되는 것이므로, 결과적으로 감기 회복에 도움이 됩니다.

  콧물의 양이 정해져 있어서 빨리 빼면 더 이상 안 나오는 것은 아닙니다. 감기 바이러스가 체내에서 활동하는 동안에는 염증 반응으로 인해 계속해서 콧물이 생성됩니다. 바이러스가 제거되고 염증이 가라앉으면 콧물이 자연스럽게 줄어들게 됩니다.

  따라서 감기 회복을 위해서는 충분한 수분 섭취, 휴식, 영양 섭취가 중요합니다. 물을 충분히 마시는 것이 콧물을 더 많이 만드는 것이 아니라 오히려 회복에 도움이 된다고 보시면 됩니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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