유당불내증 증상, 유제품 중단 시 회복되나요?

이OO • 2025.04.24

평소에 가벼운 유당불내증이 있기든 한데, 요즘 들어 크림이나 요거트 같은 유제품을 많이 먹었어요. 갑자기 화장실을 가고 물설사를 엄청 하는데 원인이 유당불내증인 걸 모르고 계속해서 크림과 요거트를 먹었어요. 이런 현상이 5일동안 계속되는데 유제품을 끊으면 금방 나아질까요..? 지금 배가 미친듯이 부글부글 끓는 소리를 내요. 근데 화장실을 가면 변은 안 나와요 ..

장염과민성대장증후군
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내과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.05.06
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    유당불내증이 있는 상태에서 유제품을 과다 섭취하면 복부 팽만감, 설사, 복통 등의 증상이 나타날 가능성이 높습니다. 현재 5일 동안 증상이 지속되고 있다면, 유제품 섭취를 즉시 중단하는 것이 중요합니다. 유당불내증으로 인한 증상은 유제품 섭취를 멈추면 보통 며칠 내로 호전됩니다.

    지금 배에서 부글거리는 소리가 나고, 화장실을 가도 변이 나오지 않는 상태라면 장이 과도하게 자극받아 정상적인 운동이 어려운 상태일 수 있습니다. 이런 경우에는 다음과 같은 조치를 취해보세요:

    1. 유제품 섭취 중단: 크림, 요거트, 우유 등 모든 유제품을 당분간 피하세요.
    2. 수분 보충: 설사로 인해 체내 수분과 전해질이 손실되었을 가능성이 있으니, 물이나 전해질 음료를 충분히 섭취하세요.
    3. 소화에 부담이 적은 음식 섭취: 죽, 바나나, 토스트 등 소화가 잘 되는 음식을 드시는 것이 좋습니다.
    4. 프로바이오틱스 섭취: 장 건강을 돕는 프로바이오틱스가 포함된 제품을 섭취하면 장내 환경 개선에 도움이 될 수 있습니다.

    하지만 증상이 계속되거나 복통이 심해지거나, 혈변, 고열 등의 증상이 동반된다면 단순 유당불내증이 아닌 다른 원인일 가능성도 있으니 내과를 방문하여 진료를 받으시는 것이 좋습니다. 특히 증상이 5일 이상 지속되고 있다면, 병원에서 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다.

    위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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