아침마다 입안에 껍질이 생기는 이유는?

박OO • 2025.12.27

옛날에는 안그랬는데 몇개월 전부터 아침에 일어날때마다 입안에 껍질? 같은게 너무 많이 나와 그래서 아침에 일어나면 화장실에 가서 손가락양치하듯 긁어내야 입안에 이물감이 없어 이거 왜 이런거야?

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1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.12.27

    질문자님이 아침마다 입안에 껍질이 생겨 불편함을 겪고 계시는군요. 이런 증상은 구내염과 관련이 있을 가능성이 높습니다.

    입안 껍질이 벗겨지는 현상은 비타민 B나 C의 부족, 스트레스, 과도한 피로, 바이러스나 세균 감염 등 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 특히 아침에 증상이 심한 것은 수면 중 침 분비가 감소하여 입안이 건조해지기 때문일 수 있습니다.

    이 증상을 완화하기 위해서는:

    • 충분한 휴식과 규칙적이고 균형 잡힌 식사를 하세요
    • 비타민이 풍부한 음식을 섭취하세요
    • 구강 위생을 청결하게 유지하세요
    • 수분을 자주 섭취하되, 뜨거운 물은 피하세요
    • 맵고 짜거나 자극적인 음식은 증상을 악화시킬 수 있으니 피하세요

    만약 증상이 지속된다면 약국에서 구내염 치료용 일반의약품을 구매하여 사용해 볼 수 있습니다. 그래도 개선되지 않는다면 치과를 방문하여 정확한 진단과 치료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

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