배가 아프고 변비인데 병원이나 약국 못가겠어요, 왜 이러는 걸까요?

Question

배가 너무 아파요
지금 한시간째 배가 너무 아프고, 변을 보면 나을 줄 알았는데 변도 안나와요
원래 변비가 없는데 왜 이러죠? 너무 아파서 병원이나 약국도 못가겠어요

닥터나우 AI · Accepted Answer

배가 아프고 변비 증상이 있다면 여러 가지 원인이 있을 수 있어요. 급성으로 증상이 나타난 경우에는 간단한 소화 불량부터 시작해서 장 폐쇄나 심각한 내부 문제까지 다양한 가능성을 고려해야 합니다. 원래 변비가 없었다면 급성 복통과 변비는 더욱 주의 깊게 살펴봐야 할 필요가 있어요.

집에서 간단히 시도해볼 수 있는 대처 방법은 다음과 같아요:

1. 충분한 수분 섭취: 탈수는 변비를 악화시킬 수 있으므로 물을 충분히 마시는 것이 중요해요.
2. 온찜질: 배에 온찜질을 해주면 근육 이완에 도움이 되어 통증 완화에 도움이 될 수 있어요.
3. 가벼운 운동: 걷기와 같은 가벼운 운동은 장 운동을 촉진하여 변비 해소에 도움이 될 수 있어요.

그러나 증상이 심하고 지속되는 경우, 특히 한 시간 이상 복통이 지속되고 변을 볼 수 없다면 의료적 평가가 필요해요. 병원이나 약국에 가기 어렵다면, 가까운 지인에게 도움을 요청하거나 응급 의료 서비스(119)에 연락하여 상황을 설명하고 도움을 받는 것이 좋아요. 급성 복통은 심각한 상태를 나타낼 수 있으므로 빠른 조치가 중요해요.

또한, 식이섬유가 풍부한 과일, 야채, 잡곡 등을 섭취하는 것은 대변을 부드럽게 만들고 대변의 양을 많게 하며 대장 통과 시간을 줄여 변비를 개선에 도움이 되어요. 하지만, 증상이 지속된다면 의사의 진료를 받아보실 것을 권장드려요.

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