산부인과 검진 시 통증 줄이는 방법은?

Question

제가 산부인과 가는걸 좀 싫어하는데 이유가 검진할때 기구넣고 할시에 좀 많이 아파하거든요~ 좀 안아프고 검사 잘받을 수 있는방법이 없을까여 ㅠㅠ

닥터나우 AI · Accepted Answer

산부인과 검진 시 통증을 경험하셔서 불편하셨군요. 검진 시 통증을 줄이는 방법을 알려드리겠습니다.

1. 의사와 솔직한 대화: 검진 전에 의사에게 이전 검사에서 통증이 심했다고 말씀드리세요. 의사는 더 작은 크기의 기구를 사용하거나 검사 방법을 조정할 수 있습니다.

2. 긴장 완화: 검사 중 긴장하면 골반 근육이 수축되어 통증이 더 심해질 수 있습니다. 검사 전과 검사 중에 심호흡을 하며 의식적으로 골반 근육을 이완시키는 연습을 해보세요.

3. 진통제 복용: 검사 30분~1시간 전에 일반 진통제를 복용하면 통증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

4. 대안적 검사 방법 문의: 질문자님의 상황에 따라 복부 초음파와 같은 덜 침습적인 검사 방법이 가능한지 의사와 상담해보세요.

5. 편안한 복장: 검사 당일에는 편안한 옷을 입고, 충분한 휴식을 취하세요.

6. 검사 일정 조정: 생리 직후는 자궁경부가 약간 열려 있어 검사가 덜 불편할 수 있습니다. 가능하다면 이 시기에 검사를 예약해보세요.

정기적인 산부인과 검진은 여성 건강에 중요하므로, 이러한 방법들을 시도해보시고 좀 더 편안하게 검진을 받으시길 바랍니다.

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