배 아픔과 가스 참, 트림 후 완화되는 원인은?
김OO • 2025.07.08
한3일전부터 배가 아프고 가스가 차는 느낌과 장이 꼬였을때 처럼 그때느낌이나고 배가 아파서 누르면 명치쪽도 같이 아픈 느낌이고 이 느낌은 트림이나 방귀를 끼면 잠시 완화 되었다가 다시 돌아옴 추가로 변을 볼때도 배가아픈 느낌은 있지만 설사를 하거니 하지는 않음 약간 찌릿찌릿한 통증 전채적으로
내과
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.07.14error
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
가스가 차서 배가 아프고 트림이나 방귀 후 일시적으로 완화되는 증상은 소화불량이나 장 기능 저하로 인한 것일 가능성이 높습니다.
이런 증상은 여러 원인으로 발생할 수 있어요:
- 본인에게 맞지 않는 음식 섭취
- 과식
- 스트레스나 긴장 상태
- 장의 연동 운동 저하 또는 과도한 활성화
특히 유제품, 밀가루, 자극적 음식, 탄산, 설탕, 설탕 대체제 등은 장에서 가스를 많이 생성할 수 있는 음식들입니다. 스트레스나 극도의 긴장 상태에서는 위장관 기능이 떨어져 소화불량이 생기고, 이로 인해 장에서 가스가 더 많이 만들어질 수 있습니다.
증상 완화를 위해서는:
- 소화가 잘 되는 음식 위주로 섭취
- 가스를 많이 생성하는 음식 피하기
- 약국에서 소화제 구매하여 복용
- 충분한 휴식과 스트레스 관리
증상이 3일 이상 지속되고 있으므로, 스트레스성 장염이나 과민성 대장증후군 등의 위장질환을 의심해볼 수 있습니다. 증상이 계속된다면 가까운 내과에서 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
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