멜라토닌 처방 가능 여부와 수면에 미치는 영향은?

멜라토닌도 처방이 가능한가요 두달정도부터 잠을 도통 못자서 큰일이네요 운동도 꾸준히하고 자기전에 휴식을 취하고 자기전에 휴대폰도 잘 안보는데 잠이 너무 안오다보니 멜라토닌 생각이 납니다