포진 발생 시 유산소운동은 부적합한가요?

피부과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.02.15
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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [피부과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  입술에 포진이 올라올랑말랑 할 때는 충분한 휴식을 취하는 것이 중요해요. 유산소 운동은 체력을 소모하고 피로를 더할 수 있으므로, 현재 상태에서는 운동보다는 충분한 수면을 취하는 것이 더 도움이 될 수 있어요. 면역력이 저하되면 포진이 호발하게 되므로, 휴식을 통해 면역력을 높이는 것이 포진의 진행을 막는 데 도움이 됩니다. 또한, 균형잡힌 식사와 비타민 섭취도 빠른 증상 회복에 도움이 되니 참고하세요.

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