소화기질환 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.01.05

  매실액기스와 매실청 모두 소화 촉진에 도움을 줄 수 있는 매실을 기본으로 하고 있습니다. 매실은 소화 효소인 펙틴과 유기산이 풍부하여 소화를 돕는 것으로 알려져 있습니다. 그러나 매실청은 매실액기스와 달리 설탕이나 꿀을 첨가하여 만들기 때문에 단맛이 강하고 칼로리가 높습니다. 비염에 대한 영향을 걱정하신다면, 단맛이 강한 매실청보다는 설탕이나 꿀을 첨가하지 않은 매실액기스를 선택하는 것이 더 적합할 수 있습니다. 단맛이 있는 식품은 때때로 점막을 자극하여 비염 증상을 악화시킬 수 있으며, 설탕 섭취가 많으면 염증 반응을 촉진할 수 있기 때문입니다. 그러나 개인의 체질이나 비염의 정도에 따라 반응이 다를 수 있으므로, 매실청을 섭취하고 싶으시다면 소량으로 시작하여 비염 증상에 변화가 있는지 관찰해보시는 것이 좋습니다. 만약 매실청 섭취 후 비염 증상이 악화된다면 섭취를 줄이거나 매실액기스로 대체하는 것을 고려해보시는 것이 바람직합니다.

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