내과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.05.02

  밥을 먹은 후 1시간 정도 지나서 졸음이 오는 현상은 혈당 상승과 관련이 있을 가능성이 있습니다. 식사를 하면 탄수화물이 소화되어 포도당으로 변하고, 혈당이 상승하게 됩니다. 이때 인슐린이 분비되어 혈당을 조절하는데, 일부 사람들은 식사 후 혈당이 급격히 상승하거나 하강하면서 졸음이나 피로감을 느낄 수 있습니다. 이를 "식후 졸음"이라고도 합니다.

  하지만 이런 증상이 반복적으로 나타난다면 단순히 혈당 문제뿐만 아니라 다른 원인도 있을 수 있으니 주의가 필요합니다. 예를 들어, 식사 내용(탄수화물 과다 섭취 등), 수면 부족, 스트레스, 혹은 당뇨병과 같은 질환이 관련될 수 있습니다. 스트레스나 피로가 소화 기능에 영향을 줄 수 있다는 점도 고려해볼 필요가 있습니다.

  증상이 지속되거나 일상생활에 지장을 준다면 가까운 병원에 내원하여 혈당 검사 및 전반적인 건강 상태를 확인해보는 것을 권장드립니다.

  꼭 확인해주세요.

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  • 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
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