지압 후 생리통과 출혈이 생긴 원인은?

Question

생리 전 증상이 계속 지속되고 생리는 안하길래 그 생리나오개하는 지압 ? 이런거 해서 자궁에 자극이 가는 발목 안쪽 살을 2-3일 정도 계속 지압해주고 아파도 계속 지압하고 하다가 결국 오늘 생리같이 피가 나고 생리통도 심한데 이게 지압을 해서 일시적으로 피가 나거나 그런건 아니겠죠 ? 오랜만에 생리통이 너무 심한데 지압해서 그런건가요 ? ㅜㅠ 그냥 생리터진거 맞겠죠 ? 전 생리 이후에 42일 뒤에요

닥터나우 의료진 · Accepted Answer

생리가 지연되는 상황에서 지압을 하셨고, 해당 내용에 대해 걱정이 되시는 것 같아요.

여성의 생리 주기는 보통 21~35일 사이이며, 이 일정 범위를 벗어나면 생리불순이라 할 수 있습니다. 생리가 42일 만에 온 경우처럼 평소보다 주기가 길어진 상태는 생리 지연으로 분류되며, 다양한 원인이 있을 수 있습니다.

가장 흔한 원인은 호르몬 변화와 스트레스입니다. 
신체적 또는 정신적 스트레스가 심하면 뇌하수체, 난소, 자궁에 영향을 미쳐 생식 호르몬 분비가 불균형해지고, 그 결과 생리 주기가 지연될 수 있습니다. 
특히 코르티솔 같은 스트레스 관련 호르몬의 분비 증가가 생리 주기에 직접적인 영향을 미칩니다.

체중 변화와 신체 상태도 중요한 원인입니다. 
급격한 체중 감소나 비만 상태 모두 여성 호르몬인 에스트로겐 분비에 변화를 일으켜 생리가 늦어지거나 불규칙해질 수 있습니다. 예를 들어 체지방이 너무 적으면 호르몬 합성이 떨어져 무월경이 오기도 하고, 과다 체지방은 염증 수치를 높여 주기에 변화를 일으킵니다. 또한 무리한 다이어트, 과도한 운동, 수면 부족도 생리 지연을 초래할 수 있습니다.

생리통과 출혈량 변화도 생리 주기의 변화와 함께 나타날 수 있는 현상입니다. 
생리가 오랜만에 올 경우, 자궁내막이 두꺼워져 출혈량이 평소보다 많고 생리통이 심할 수 있습니다. 
이는 정상적인 생리 현상이며, 지압 등 자극으로 인해 피가 일시적으로 나는 경우보다는 본래 예정되었던 생리가 지연되었다가 강하게 시작된 것으로 보는 것이 합리적입니다.

여성의 건강 상태에 따라 다낭성 난소 증후군, 갑상선 기능 이상, 고프로락틴혈증 등 다양한 내분비 질환이 생리불순을 유발할 수 있으므로 이러한 질병이 의심되면 산부인과 진료를 받아보시는 게 좋습니다.

지압을 통한 생리 유도는 자궁 혈류순환을 돕는다고 알려져 있지만, 의학적으로 즉각적이고 강력한 생리 유도 효과는 입증되지 않았습니다. 
지압을 하는 것이 생리통 완화에 일부 도움이 될 수는 있지만, 과도하게 아프게 지속해서 자극하는 것은 권장되지 않습니다. 너무 아플 정도의 지속적인 지압은 오히려 통증 악화나 불편을 초래할 수 있기 때문입니다.

결론적으로, 42일 만에 생리가 지연되다가 심한 생리통과 함께 출혈이 시작된 것은 대부분 호르몬 변화에 따른 정상적인 생리 시작으로 볼 수 있습니다. 
지압에 의한 직접적 출혈 유도보다는 생리가 자연스럽게 시작된 상황으로 볼 수 있으며, 생리통이 심한 것은 자궁 내막 두께 증가 등으로 인한 자연스러운 반응일 가능성이 높다고 볼 수 있습니다. 
다만, 통증이 평소보다 매우 심하거나 출혈이 지나치게 많을 경우, 또는 지속적인 불규칙 생리가 반복된다면, 산부인과로 방문하셔서 검사와 진료를 통해 현재 상태를 확인해보시는 게 좋을 것 같습니다.

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