제가 과민성대장증후군 설사형인데요 CJ 멜라메이트 구미젤리 원재료 : 물엿, 백설탕, 타트체리농축액, 정제수, 펙틴, 블루베리농축액, 피스타치오추출분말, 향료(타트체리향), 구연산, 향료(크랜베리향) 효소처리스테비아(감미료), 코팅오일, 캐모마일추출물분말, 시계꽃추출분말, 레몬밤추출분말, L-트립토판, 자일리톨(감미료) 이렇게 함유되어 있다고 하는데 먹어도 되나요?
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
과민성대장증후군 설사형을 가지고 계신 상황에서 멜라메이트 구미젤리 섭취에 대해 걱정이 되시는군요.
해당 구미젤리에는 캐모마일추출물분말이 포함되어 있어 이 성분은 장 진정 효과가 있어 과민성대장증후군 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다. 시계꽃추출분말과 레몬밤추출분말도 진정 효과가 있는 성분입니다.
하지만 물엿, 백설탕과 같은 당분이 많이 함유되어 있고, 효소처리스테비아, 자일리톨 같은 감미료도 포함되어 있습니다. 이러한 성분들은 과민성대장증후군 설사형 환자의 증상을 악화시킬 가능성이 있습니다. 특히 인공감미료와 당분은 장에서 발효되어 가스와 설사를 유발할 수 있습니다.
또한 구미젤리에 포함된 여러 향료와 첨가물도 민감한 장에 자극을 줄 수 있습니다.
따라서 과민성대장증후군 설사형을 가지고 계신 질문자님께서는 해당 구미젤리를 섭취하실 때 주의하시는 것이 좋습니다. 만약 드시고 싶으시다면, 소량부터 시작해서 증상이 악화되는지 관찰해보시고, 불편함이 있다면 섭취를 중단하시는 것이 좋습니다.
과민성대장증후군 관리에는 개인마다 반응하는 음식이 다를 수 있으므로, 식품 일기를 작성하여 어떤 음식이 증상을 악화시키는지 파악하는 것도 도움이 됩니다.
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