운동 시 심장 두근거림, 추가 검사 필요할까요?

김OO • 2025.06.14

심장관련해서 질문입니다 . 평소 체력저질 , 근육량이 크게 부족합니다. 조금만 운동해도 쉽게 두근거렸는데요 3개월전쯤 심하게 스트레스를 받았고 당시 심장이 아팠고 잠도 5일정도 못잤습니다. 그때부터 어지럼증이 시작되었는데요 걱정되서 심장내과가서 심초음파 혈액검사 받았는데 이상이없다고 나왔습니다. 근데도 스쿼트 5회정도 하거나 플랭크 하면 심장이 너무 두근거립니다. 오르막길도 두근가리고요 이게 좀 오래가는 느낌입니다 상세 검사를 받아봐야할까요 ㅠㅠ?

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1개의 답변

  • 운동 시 심장 두근거림으로 걱정이 많으실 것 같습니다. 현재 말씀하신 증상과 과거의 스트레스, 수면 부족, 어지럼증 등을 고려했을 때, 추가 검사가 필요한지 여부는 몇 가지 요소를 더 살펴봐야 합니다.

    우선, 심초음파와 혈액검사에서 이상이 없었다고 하셨지만, 증상이 지속된다면 추가 검사를 고려해볼 수 있습니다. 특히, 운동 중 발생하는 증상이므로 운동부하검사나 24시간 심전도(홀터 모니터링)를 통해 운동 시 심장 기능의 변화를 확인하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 이는 운동 중 발생하는 부정맥이나 심박수 변화 등을 평가하는 데 유용합니다.

    또한, 평소 체력이 약하고 근육량이 부족하다고 하셨는데, 이는 운동 시 심박수가 빠르게 증가하는 원인이 될 수 있습니다. 하지만 이러한 경우에도 심장 두근거림이 과도하거나 불편감을 유발한다면, 심장 외적인 원인도 확인해볼 필요가 있습니다. 예를 들어, 빈혈, 갑상선 기능 이상, 전해질 불균형 등이 심박수 증가와 관련될 수 있으므로 혈액검사를 통해 이를 확인하는 것이 좋습니다.

    과거의 스트레스와 수면 부족도 현재 증상에 영향을 미쳤을 가능성이 있습니다. 스트레스와 불안은 심박수를 증가시키고, 심장 두근거림을 유발할 수 있습니다. 이러한 심리적 요인이 증상에 영향을 미쳤다면, 정신건강의학과 상담을 통해 도움을 받을 수도 있습니다.

    결론적으로, 현재 증상이 지속되고 일상생활에 불편을 줄 정도라면 추가 검사를 받아보는 것이 좋습니다. 특히, 운동 중 발생하는 증상이므로 운동부하검사나 24시간 심전도를 추천드리며, 내분비 문제(갑상선 기능 검사)나 빈혈 여부를 확인하기 위해 혈액검사를 추가로 받아보는 것도 도움이 될 수 있습니다.

    증상이 심해지거나 새로운 증상이 나타난다면, 가까운 병원을 방문하여 전문의와 상담하시길 권장드립니다. 건강을 잘 챙기시길 바랍니다.

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