현재 겪고 계신 증상들은 감기나 독감과 같은 바이러스 감염의 전형적인 증상으로 보입니다. 타이레놀을 복용하여 일시적으로 열이 내렸지만, 여전히 두통과 오한, 근육통이 지속되고 있으며 몸에 힘이 없다고 하셨네요. 이런 경우 다음과 같은 조치를 취하는 것이 도움이 될 수 있습니다:
- 충분한 휴식을 취하시는 것이 중요합니다. 몸이 회복할 수 있도록 충분한 수면을 취하시길 바랍니다.
- 수분을 충분히 섭취하세요. 물이나 따뜻한 차, 수프 등을 통해 수분을 보충하시는 것이 좋습니다.
- 타이레놀과 같은 해열진통제를 복용하실 때는 정해진 용법과 용량을 지키시고, 과다 복용은 피하셔야 합니다.
- 증상이 심해지거나 3일 이상 지속된다면 병원에 방문하여 진료를 받으시는 것이 좋습니다. 특히 열이 38도 이상으로 올라가거나 근육통, 두통이 심할 경우에는 더욱 그렇습니다.
- 전기장판을 사용할 때는 화상에 주의하시고, 적절한 온도로 설정하여 사용하세요.
추가적으로, 목 부음과 기침이 있다면 감기 증상일 수 있으니, 감기약을 복용하고 계시다면 약물 복용을 계속하시되, 증상이 호전되지 않거나 다른 이상 증상이 나타난다면 병원에 가셔서 전문의와 상담하시는 것이 좋겠습니다. 빠른 쾌유를 바랍니다.