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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다.
[소화기질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
속쓰림이 심해져서 많이 불편하실 것 같습니다. 최근에 여러 검사(초음파, CT, 위내시경, 대장내시경)를 받으셨고 용종과 지방간 외에는 특별한 이상이 발견되지 않았다면, 현재 나타나는 속쓰림은 위염이나 식도염과 같은 기능성 소화불량일 가능성이 높습니다.
공복이나 식후에 속쓰림이 심해지는 것은 위산 분비와 관련이 있을 수 있습니다. 특히 공복 시에는 위산이 위벽을 자극하여 속쓰림을 유발할 수 있고, 식후에는 특정 음식이 위산 분비를 촉진하거나 위장 운동에 영향을 줄 수 있습니다.
당장 추가 검사보다는 다음과 같은 생활습관 개선을 시도해보시는 것이 좋겠습니다:
- 자극적인 음식, 기름진 음식, 인스턴트 음식을 피하기
- 음주와 흡연 줄이기
- 소화불량을 유발하는 특정 음식 파악하고 피하기
- 규칙적인 식사와 충분한 수면 취하기
- 스트레스 관리하기
- 식후에 가벼운 운동이나 산책하기
만약 이러한 생활습관 개선에도 불구하고 속쓰림이 계속 심해지거나, 체중 감소, 삼키기 어려움, 구토, 검은색 변과 같은 추가 증상이 나타난다면 그때는 병원을 다시 방문하여 추가 검사를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 또한 아직 시행하지 않았다면 헬리코박터 파일로리 감염 여부를 확인하는 검사도 고려해볼 수 있습니다.
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