식중독 의심 증상, 해결 방안이 필요한가요?

속이 더부룩하고 첫날에는 먹은 걸 다 토해냈는데 금요일부터는 토나올 것 같은 느낌인데 토는 안 나와요. 오늘도 증상은 좀 괜찮아졌으나 속은 계속 조금씩 불편하네요. 닭가슴살과 구운란을 잘못 먹은 것이 문제로 보여지는데 해결방안이나 이런 게 잌ㅅ을까요?