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  닥터나우 AI

  2025.02.14

  기립성 저혈압은 앉거나 누워있는 상태에서 일어날 때 혈압이 급격히 떨어져 어지러움을 느끼거나 심한 경우 쓰러질 수 있는 상태입니다. 이 상태는 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있으며, 현재로서는 이렇다 할 명확한 치료 방법은 없다고 해요. 그러나 생활 습관의 변화를 통해 증상을 관리할 수 있습니다. 몇 가지 권장 사항은 다음과 같습니다: 1. 천천히 일어나기: 앉아있거나 누워있을 때 천천히 일어나는 것을 습관화 해주시고, 천천히 일어난 뒤에도 어지러움을 느낄 경우 약간 휴식을 취한 뒤 증상이 없어지면 움직이는 것이 좋아요. 2. 수분 섭취: 충분한 수분을 섭취하여 혈액량을 유지하세요. 3. 염분 섭취: 필요에 따라 염분 섭취를 늘리는 것이 도움이 될 수 있습니다. 4. 규칙적인 운동: 혈액 순환을 개선하는 데 도움이 됩니다. 5. 의사 상담: 증상이 지속되거나 심각한 경우, 의사와 상담하여 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 기립성 저혈압을 유발할 수 있는 상황을 피하는 것도 도움이 되고요. 저혈압 증상이 나타나면 다리를 심장보다 높게 하여 심장으로의 혈류량이 증가할 수 있도록 해주시면 좋다고 알려져 있어요. 관리가 가능한 상태이므로, 위의 방법들을 시도해보시고 필요시 전문의와 상담하시기 바랍니다.

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