장염 8일차 별 다른 증상 없습니다 일반식 시작한지 3~4일 됐고 설사도 안해요 완전 맵거나 완전 기름진음식 빼고 다 먹고있습니다! 파스타를 먹어도 될까요 이 질문에 먹어도 되긴 한데 맵거나 기름진 소스는 피하라고 답변 받았어요!! 무슨 소스의 파스타가 좋을까요? 스테이크크림파스타 크림파스타 토마토스파게티 로제 파스타 등등.. 그리고 질문 하나 더요!! 장염일 때 생과일이 안좋다고 했는데 사과 한조각이랑 딸기 3~4개 먹고 괜찮은거면 너~무 지나치게 맵거나 기름 좔좔한 음식 아니면 다 먹어도 되는건가용??
1개의 답변
장염에서 회복되고 계시는 단계에서는 소화에 부담이 적은 음식을 선택하는 것이 중요합니다. 파스타를 드시고자 한다면, 크림파스타나 로제 파스타보다는 토마토 스파게티를 추천드립니다. 토마토 소스는 비교적 가볍고 소화에 부담이 덜할 수 있지만, 너무 맵거나 기름진 토마토 소스는 피해야 합니다.
생과일에 대해서는, 사과 한 조각이나 딸기 3~4개 정도는 큰 문제가 없을 수 있으나, 개인의 소화 상태에 따라 다를 수 있으므로 주의가 필요합니다. 과일을 섭취한 후 복통, 설사, 불편감이 없다면, 지나치게 맵거나 기름진 음식을 제외하고는 대부분의 음식을 조금씩 시도해보셔도 됩니다. 새로운 음식을 시도할 때는 소량으로 시작하여 몸의 반응을 살피는 것이 좋습니다. 그리고 일주일 정도 후에 김치와 같은 음식을 먼저 시도해 보시고 괜찮다면 다른 음식들도 섭취해 볼 수 있겠으나, 과식하지 않도록 주의해 주세요.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
