소화불량으로 인한 속쓰림과 거부감, 어떻게 해결할까요?
정OO • 2024.04.06
속이 안좋아요 소화가 안되고 거부룩하고 속쓰림 잇어요
속쓰림소화불량
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.04.06
소화불량과 속쓰림으로 인해 불편함을 겪고 계시군요. 다음과 같은 방법을 시도해보시는 것이 좋겠습니다. 1. 식사량 조절: 한 번에 많은 양을 먹지 말고, 소량씩 자주 먹는 것이 좋습니다. 2. 식사 속도: 천천히 꼭꼭 씹어서 먹어 소화를 돕습니다. 3. 음식 선택: 기름진 음식, 매운 음식, 카페인이 함유된 음식과 음료는 피하고, 소화가 잘되는 음식을 선택합니다. 4. 생활 습관: 식후 바로 눕지 말고, 가벼운 산책을 하는 것이 좋습니다. 5. 스트레스 관리: 스트레스가 소화불량을 악화시킬 수 있으므로, 스트레스를 줄이는 활동을 해보세요. 6. 금연 및 금주: 담배와 알코올은 속쓰림을 유발할 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다. 만약 이러한 생활 습관의 변화에도 불구하고 증상이 지속되거나 심해진다면, 전문의와 상담을 통해 적절한 진단과 치료를 받으시는 것이 중요합니다. 위염이나 위궤양, 역류성 질환 등의 소화기계 문제일 가능성이 있으며, 병원에 가기 힘든 상황이라면 약국에서 제산제를 구입하여 복용해보시고, 이후에도 증상 완화가 되지 않는다면 병원 진료 후 적절한 치료가 필요해요. 때로는 위산과다, 위염, 위궤양 등 다른 의학적 상태가 원인일 수 있으므로 전문가의 도움을 받는 것이 좋습니다.
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소화기질환 관련 질문
식사 불규칙으로 인한 속쓰림과 통증, 어떻게 해결할까요?
요 근래 공복 상태에 귤 등 과일을 먹거나 오랜 공복 후 저녁에 식사를 하는 등 불규칙한 식사 시간을 보냈는데, 14일 어제 역시 식사 없이 시간을 보내다가 2시 가량 과일(귤과 샤인머스캣)을 먹고 이후 다른 식사는 없이 있다가 7시 가량 식사를 했는데 식사 이후 지속적으로 속쓰림과 찌르는 듯한 통증이 있었습니다. 그리고 그 통증이 하루가 지난 지금까지 지속 되어 약국에 들려 속쓰림 방지용 짜먹는 위장약을 복용했지만 딱히 효과 없이 계속 아프고 특히 음식을 먹으면 그 아픔이 좀 더 심해지는 것 같습니다.
소화기질환명치통증설사+21개의 답변2023.11.15급하게 먹은 음식으로 인한 속쓰림과 어지러움, 어떻게 해결할까요?
8일날 족발이랑 생굴을 사서 조금 먹었고 그날 저녁에 굴은 전으로 해먹었어요.근데 10일날 점심에 남은 족발과 잡채를 급하게 먹고 바로 잠이 들었는데 자고 일어나니까 속이 미친듯이 울렁거리고 머리도 너무 어지럽더라구요.그래서 체한거같아서 소화제도 먹고 손도 따고 했는데 결국은 다 토했습니다ㅠ속은 좀 나아졌지만 머리는 너무 어지러웠구요.그 증상이 이틀째 조금씩 나타나는데 이게 그냥 급하게 먹어서 체한건지...배가 엄청 고프다는 느낌도 없고 멀 조금만 먹어도 속이 울렁거려서 냄새만 맡아도 토할것같아요ㅠㅠ배도 가끔씩 꾸르륵 거리고
통증기타통증1개의 답변2024.01.12소화불량으로 인한 속쓰림과 메스꺼움, 숨을 크게 들이쉬면 완화되는 이유는 무엇일까요?
어제 체했는데 속쓰림이 계속남아있어요 어제 구토는 여러번했고 설사도 여러번했는데 설사는 양이 점점 줄어서 지금은 하지않아요 속이쓰린건지 메스꺼운건지 느낌이 애매한데 이상하게도 숨을 크게 들이쉬면 증상이 완화돼요
소화기질환구토속쓰림+11개의 답변2023.11.11
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