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  닥터나우 AI

  2025.02.26

  비가임기는 생리 주기 중 배란이 일어나지 않는 시기를 말하는데, 생리 주기가 규칙적인 경우 생리 예정일에서 14일을 뺀 날부터 약 3일간을 제외하면 비가임기라고 볼 수 있습니다. 예를 들어, 생리 주기가 28일인 경우, 배란은 생리 시작일로부터 14일째에 발생하므로, 비가임기는 생리 시작일로부터 약 1일에서 7일, 그리고 배란 후 약 15일에서 28일 사이로 볼 수 있어요. 그러나 모든 여성의 생리 주기가 완벽하게 규칙적이지 않으며, 신체적, 환경적 변수에 따라 배란일이 변동될 수 있기 때문에, 100% 비가임기라고 확신할 수는 없습니다. 따라서 자신의 생리 주기를 잘 관찰하고, 필요하다면 의료 전문가와 상담하는 것이 중요합니다. 주기가 불규칙한 경우에는 비가임기를 단정지어 말하기 어려우므로, 임신을 원하지 않는다면 콘돔 등의 피임 기구를 사용하는 것이 좋습니다.

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