통풍 통증이 있을 때 대처법은?

1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.01.18

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  통풍으로 인한 통증이 있으실 때 정말 불편하실 것 같습니다. 통풍 통증에 대처할 수 있는 방법을 안내해 드리겠습니다.

  1. 냉찜질: 통증이 있는 부위에 15-20분 동안 냉찜질을 하고 1시간 간격으로 반복하면 염증과 부기를 줄이는 데 도움이 됩니다.

  2. 충분한 휴식: 통증이 있는 관절을 높이 올려 쉬게 하고 무리한 움직임을 피하세요.

  3. 수분 섭취: 물을 충분히 마셔 체내 요산 배출을 돕습니다.

  4. 소염진통제: 비스테로이드성 소염진통제가 있다면 복용을 고려해볼 수 있습니다. 단, 복용 전 약물 설명서를 확인하시고 본인의 건강 상태에 맞는지 확인하세요.

  5. 식습관 개선: 고요산혈증을 유발할 수 있는 음식(고기, 해산물, 알코올 등)의 섭취를 제한하세요.

  6. 체중 관리: 체중을 적절히 관리하여 관절에 가해지는 부담을 줄이세요.

  급성 통풍 발작 시에는 위의 방법들이 일시적인 완화책일 뿐이므로, 가능한 빨리 의사의 진료를 받아 적절한 약물 처방과 장기적인 관리 계획을 세우는 것이 중요합니다. 닥터나우 앱을 통해 비대면 진료도 가능하니 참고하시기 바랍니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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