질문 잘못하여 다시 적습니다 위가 약간헐음 동네병원에서는신경성 식도염으로 진단받음 오늘새벽에 갑자기 속쓰림또는 위가 쓰리며 목이타는 느낌남 주로아픈증상은 명치콕콕찌르는통증 명치가 무겁거나 딱딱한 느낌남 트림할경우 명치따갑거나 위가 따가움 전부증상이 불규칙하게 아팠다가 안아픔 반복 위도 아픈지 정확히는 모르겟음 한의원에서 아직도 치료중입니다 운동은 제자리걷기+제자리달리기 10분이상 산책로 두바퀴이상 작은아령들기 스쿼트등을함
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소화기질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
신경성 식도염으로 진단받으신 것으로 보아 명치 통증과 위 불편함을 겪고 계시는군요. 신경성 식도염은 스트레스나 불안, 식습관 등 여러 요인에 의해 악화될 수 있습니다. 다음과 같은 방법을 고려해 보시는 것이 좋겠어요.
첫째, 식습관을 조절해 보세요. 자극적인 음식을 피하고, 규칙적인 식사를 하며, 식사 후 바로 눕지 않도록 하는 것이 중요합니다. 특히 매운 음식, 카페인, 알코올 등은 가급적 피하시는 것이 좋습니다.
둘째, 스트레스 관리에 신경 쓰세요. 스트레스는 신경성 식도염을 악화시킬 수 있으므로, 명상이나 요가, 심호흡 등을 통해 스트레스를 관리하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
셋째, 운동을 적절히 하세요. 제자리 걷기, 제자리 달리기, 산책, 아령 들기, 스쿼트 등을 하고 계시는데, 과도한 운동은 피하고 몸에 무리가 가지 않도록 조절하는 것이 중요합니다.
넷째, 필요하다면 약물 치료를 고려해 보세요. 의사와 상담하여 위산 억제제나 진정제를 처방받아 증상을 완화할 수 있습니다.
다섯째, 증상이 지속되거나 악화될 경우, 내과 전문의를 찾아 추가적인 검사를 받아보시는 것이 좋습니다. 특히 통증이 심하거나 다른 증상이 지속된다면 위내시경 등의 검사를 받아보시는 것을 권유드립니다.
한의원 치료와 병행하여 위의 방법들을 시도해 보시고, 증상이 개선되지 않으면 전문의와 상담하시기 바랍니다.
위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.
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명치가 너무아파요. 통증땜에 잠도깨고 신물이 올라오고 타는듯한 통증에 힘드네요. 소화도 안되고 역류성식도염 인가요?
명치왼쪽통증이 숨쉴때 배에 힘줄때 움직일때 기침할때 칼로 쑤시듯이 있습니다. 식도염 증상이 같이 있어서 약먹고 좋아졌는데 명치왼쪽통증은 더 심해지는데 폐가 문제일까요? 직장인이라 일과시간 내 병원 가기가 힘드네요
62년생 여성 입니다 다름이 아니라 위가 부어 올랐고 식욕 부진에 식도염이 오바이트 올라 오고 컨티션이 넘 안좋습니다 그리고 가끔씩 위가 불편합니다