위가 약할 때 죽 외에 고기 섭취 가능할까요?

내과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.12.28
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  위가 약해진 상태에서 식이 조절에 대해 고민이 많으시겠네요.

  위가 약해진 상태에서는 처음 2-3일 정도는 죽과 같은 부드러운 음식을 드시는 것이 좋습니다. 이미 이틀 동안 금식과 죽을 드셨다면, 이제는 조금씩 일반식으로 전환해보셔도 됩니다.

  고기의 경우, 바로 단단한 고기를 드시는 것보다는 부드럽게 조리된 살코기(닭가슴살, 연한 소고기 등)를 소량부터 시작해보시는 것이 좋습니다. 기름기가 많거나 질긴 고기는 소화에 부담을 줄 수 있으니 피하시는 것이 좋고요.

  식사를 할 때는 천천히 잘 씹어 드시고, 한 번에 많은 양보다는 소량씩 자주 드시는 것이 위에 부담을 덜 줍니다. 또한 자극적인 양념이나 기름진 조리법은 피하시고 담백하게 조리된 음식을 선택하세요.

  만약 일반식으로 전환 후 위 통증이나 불편함이 다시 심해진다면, 다시 죽과 같은 부드러운 음식으로 돌아가시는 것이 좋습니다. 증상이 지속되면 추가 진료를 받아보시기 바랍니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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