임산부 철분 과다·부족 섭취 시 영향은?

박OO • 2025.04.17

임산부 철분을 과도한섭취라면 어느정도부터가 과도한섭취량입니까? 그리고 철분 섭취량이 적을시 태아및 산모에게 어떤영향 주는가요? 일주일간 철분과도섭취시 임산부나 태아에게 큰영향이 가나요?

산부인과
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산부인과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.04.17

    임산부의 철분 섭취는 매우 중요하며, 과도한 섭취와 부족한 섭취 모두 건강에 영향을 미칠 수 있습니다.

    1. 철분 과도 섭취량: 일반적으로 임산부의 철분 권장 섭취량은 하루 27mg입니다. 철분 보충제를 과도하게 섭취할 경우, 하루 45mg 이상을 초과하면 부작용이 나타날 수 있습니다. 과도한 철분 섭취는 소화 장애(변비, 복통, 설사), 메스꺼움, 간 손상, 산화 스트레스 등을 유발할 수 있습니다. 특히 장기간 과도 섭취 시에는 철분 과다증(hemochromatosis)으로 이어질 가능성이 있습니다.

    2. 철분 부족 시 영향: 철분이 부족하면 산모는 빈혈에 걸릴 위험이 높아지고, 피로, 어지러움, 면역력 저하 등이 나타날 수 있습니다. 태아에게는 저체중 출생, 조산, 발달 지연 등의 위험이 증가할 수 있습니다. 철분은 태아의 뇌 발달과 산소 공급에 중요한 역할을 하므로 부족하지 않도록 주의해야 합니다.

    3. 일주일간 철분 과도 섭취 시 영향: 단기간(일주일 정도)의 과도 섭취는 일반적으로 큰 영향을 미치지 않을 수 있지만, 개인의 건강 상태에 따라 다를 수 있습니다. 만약 소화 장애나 기타 이상 증상이 나타난다면 즉시 섭취를 중단하고 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

    철분 섭취는 균형이 중요하므로, 권장량을 준수하며 필요 시 의사와 상담하여 적절한 보충제를 선택하는 것이 바람직합니다. 걱정이 되신다면 산부인과로 꼭 내원하여 전문적인 상담을 받아보시는 것을 권장드립니다.

    꼭 확인해주세요.

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