생리 중 왼쪽 아랫배 통증 원인은?

김OO • 2026.02.06

오늘 생리 시작했는데 왼쪽 아랫배(자궁과 골반 사이) 통증이 있어요 며칠전부터 이 부위가 살살 아파서 근육통인줄 알았는데 생리 시작하고 당기는듯이 더 아프네요 좀전에 재채기할때도 찌르는듯이 아파서 죽는줄 알았어요 가만히 허리 웅크리고 있어나 눌렀을 때는 많이 안 아픈데 보통 앉아있다가 일어날 때, 허리 쭉 펴고 앉아있을때 아파요

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1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.02.06

    질문자님이 생리 중 왼쪽 아랫배 통증으로 많이 불편하실 것 같네요.

    생리 중 나타나는 왼쪽 아랫배 통증은 대부분 생리통의 일환으로 나타날 수 있습니다. 생리 시작 전부터 통증이 있었고 생리가 시작되면서 더 심해진 것은 자궁 내막에서 프로스타글란딘이라는 물질이 분비되어 자궁 수축을 유발하기 때문입니다. 이 수축이 통증으로 느껴지는 것이죠.

    특히 재채기할 때 찌르는 통증이나 자세 변화 시 통증이 심해지는 것은 자궁이나 주변 조직의 염증이나 수축과 관련이 있을 수 있습니다.

    다만, 통증이 매우 심하거나 일상생활에 지장을 줄 정도라면 단순 생리통 외에도 자궁내막증, 골반염, 난소낭종 등의 부인과적 질환 가능성도 있으니 산부인과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.

    통증 완화를 위해서는 따뜻한 찜질, 가벼운 스트레칭, 충분한 휴식이 도움이 될 수 있습니다. 통증이 심하다면 진통제 복용도 고려해볼 수 있으나, 지속적인 통증이라면 전문의 상담을 권해드립니다.

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