생리 예정일 1주일 전에 몸무게가 늘 수 있나요?
정OO • 2025.12.18
생리예정일 1주일전인데요 몸무게가 늘어날수있어요?
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1개의 답변
생리 예정일 1주일 전에 몸무게가 늘어날 수 있습니다. 생리 주기 동안 여성의 몸은 호르몬 변화를 겪게 되는데, 특히 생리 전 1-2주 사이에는 프로게스테론 호르몬의 영향으로 수분 저류가 발생할 수 있습니다. 이로 인해 일시적으로 체중이 증가하는 경우가 많습니다.
또한 생리 전 증후군(PMS) 시기에는 식욕이 증가하거나 특정 음식에 대한 갈망이 생길 수 있어 칼로리 섭취가 늘어나 체중 증가로 이어질 수도 있습니다.
이러한 체중 변화는 보통 생리가 시작되면서 자연스럽게 원래 상태로 돌아오는 경우가 많습니다. 생리 주기에 따른 체중 변동은 개인마다 차이가 있으며, 일반적으로 0.5kg에서 2kg 정도의 변화가 나타날 수 있습니다.
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