만성질환 관련 1개의 답변

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  닥터나우 의료진

  닥터나우

  2023.02.06

  안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 성별, 나이, 개인의 생활습관, 건강상태에 따라 필요한 영양소는 달라질 수 있어요:D 또한, 기저질환이 있을 경우에는 영양제에 의존하기 보다는 건강기능식품이기 때문에 올바른 식습관과 충분한 운동과 수면 등 생활습관 개선이 병행되면 훨씬 좋을 거에요. 당뇨가 있는 경우 조절이 잘 된다면 제품의 성분을 확인 후 간헐적으로 복용하는 것은 크게 문제가 되지 않으나 근본적인 기저 질환이 유지가 되지 않는다면 약 성분에 의해서 오히려 혈당 조절이 안되거나 다른 질환을 유발할 수 있어 보다 정확한 것은 현재 진료를 다니는 병원의 의사와의 충분한 상담후 영양제나 건강기능식품을 섭취하는 것이 좋을 것으로 보여요. [참고] 당뇨 환자에게 좋은 음식으로는 콩류, 녹색잎채소, 감귤류나 베리류의 과일(자몽, 오렌지, 레몬, 라임, 블루베리, 딸기), 토마토, 생선, 견과류, 통곡물, 우유, 요거트 등이 있는데요. 과일은 실제로 당이 높아 당뇨 환자에게는 권장되지는 않지만 섬유질, 비타민C, 엽산, 칼륨, 망간 등의 영양소를 얻을 수 있고 소량의 섭취라면 크게 문제가 되지는 않아요. 지속 가능한 식습관을 만들어야 하므로 당뇨에 좋은 음식이라 하여 많은 양을 섭취하는 것보다는 소량씩 음식과 식재료 본연의 맛을 즐기는 것이 좋아요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든 다시 이용해주세요. 감사합니다. 🙂

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