생리 중 묽은 변이 정상인가요?

김OO • 2026.02.03

생리 중 묽은 변? 거의 설사 직전의 변을 보는데 원래 그런가요? 배에서 꾸르륵 소리 나서 화장실 가면 자꾸 이런 변을 보네요ㅠ 생리통도 살짝 있는데 그것 때문일까요? 오늘이 3일차입니다 저는 2일째보다 3일째가 양이 더 많습니다

생리통
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1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.02.03

    생리 중에 묽은 변을 보시는 것은 정상적인 현상일 수 있습니다. 생리 기간에는 호르몬 변화, 특히 프로스타글란딘이라는 물질이 증가하면서 소화기계에 영향을 미치게 됩니다. 이로 인해 평소와 다른 배변 패턴이나 소화 불편을 경험할 수 있고, 묽은 변이나 설사 증상이 나타날 수 있습니다.

    배에서 꾸르륵 소리가 나는 것도 이러한 호르몬 변화와 관련이 있으며, 생리통과 함께 나타나는 것은 흔한 일입니다. 생리 3일차에 양이 더 많아지는 것도 개인의 생리 패턴에 따라 정상적인 현상입니다.

    다만, 이러한 증상이 평소보다 심하거나 지속적으로 불편함을 느끼신다면, 충분한 수분 섭취와 가벼운 식사를 통해 증상을 완화시켜 보시고, 증상이 계속된다면 산부인과나 내과 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

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