피곤할 때 갑자기 기운이 없어질 수 있나요?

Question

밭에서햊볒에서-'12시에'일하는데요'-갑자기'-기운이없고쓰러질려고하고-까라앉을려고하는데요--피곤하면--그럴수있나요?

닥터나우 AI · Accepted Answer

밭에서 한낮의 강한 햇볕 아래 일하다가 갑자기 기운이 없고 쓰러질 것 같은 증상은 단순한 피로감보다 더 심각한 상태일 수 있습니다.

이런 증상은 열사병이나 일사병의 징후일 가능성이 높습니다. 강한 햇볕 아래서 장시간 활동하면 체온이 급격히 상승하고 탈수 현상이 발생할 수 있어요. 특히 정오 무렵은 하루 중 가장 기온이 높고 자외선이 강한 시간대입니다.

또한 탈수 상태가 되면 혈액량이 감소하고 혈압이 떨어져 어지러움과 기운 없음을 느낄 수 있습니다. 이외에도 저혈당이나 과도한 육체적 노동으로 인한 극심한 피로가 원인일 수도 있습니다.

이런 증상이 나타나면 즉시 시원한 그늘로 이동하여 휴식을 취하고, 충분한 수분을 섭취하세요. 특히 물이나 이온음료를 마시는 것이 좋습니다. 또한 시원한 물로 몸을 식히는 것도 도움이 됩니다.

앞으로는 한낮의 강한 햇볕을 피해 아침이나 오후 늦게 작업하는 것이 좋으며, 작업 중에도 자주 휴식을 취하고 충분한 수분을 섭취하세요. 모자와 긴 소매 옷을 착용하여 직사광선을 피하는 것도 중요합니다.

만약 이런 증상이 반복되거나 심해진다면, 의사의 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.

내과 관련 1개의 답변