안과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.06.09
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [안과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  안녕하세요. 갑자기 눈이 뻑뻑하고 뿌옇게 보이는 증상은 주로 눈의 피로와 안구 건조증 때문일 가능성이 높습니다.

  핸드폰을 가까이에서 볼 때 우리는 무의식적으로 눈 깜빡임이 줄어들게 되는데, 이로 인해 눈의 수분이 빠르게 증발하면서 건조한 상태가 됩니다. 이런 건조함이 눈이 뻑뻑하게 느껴지는 원인이 되고, 눈물막이 불안정해지면서 시야가 뿌옇게 보일 수 있습니다.

  또한 원래 눈이 피로했다고 하셨는데, 기존의 눈 피로에 추가적인 스트레스가 더해져 증상이 갑자기 악화되었을 수 있습니다.

  이런 증상 완화를 위해서는:

  1. 인공눈물을 사용하여 눈의 건조함을 완화
  2. 20-20-20 규칙 적용: 20분마다 20피트(약 6미터) 떨어진 곳을 20초간 바라보기
  3. 적절한 휴식 취하기
  4. 실내 습도 유지하기

  만약 증상이 지속되거나 악화된다면, 안과 전문의를 방문하여 정확한 진단과 치료를 받는 것이 좋습니다. 시력 변화나 눈의 불편함이 계속된다면 안경 도수 확인이나 더 정밀한 검사가 필요할 수 있습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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  꼭 확인해주세요.

  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 성적 또는 선정적인 내용이 포함되어 있는 경우, 사전 예고 없이 비공개 처리 됩니다.
  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

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