오늘 5시간 걷고했더니 피로 확몰리고 편두통생김 이마 열은 모르겠음 비염때문인가? 그렇게 심하지도 않음

감기/몸살 관련 1개의 답변

실시간 고민 해결사

닥터나우 AI

2025.10.19

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닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [감기/몸살]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

5시간 걷기 후 피로와 편두통을 경험하고 계신 상황이 불편하실 것 같습니다.

장시간 걷기 후 느끼는 피로와 편두통은 여러 원인이 있을 수 있습니다. 운동 중 수분 섭취가 충분하지 않았다면 탈수로 인해 두통이 발생할 수 있습니다. 또한 운동 시 혈관이 확장되면서 편두통이 유발될 수도 있습니다.

비염이 있으신 경우, 코막힘으로 인해 산소 공급이 원활하지 않아 두통이 발생할 가능성도 있습니다. 하지만 비염 증상이 심하지 않다면 현재 경험하시는 피로와 편두통의 주된 원인은 장시간의 신체 활동으로 인한 피로감일 가능성이 높습니다.

충분한 휴식을 취하시고, 수분을 충분히 섭취하시는 것이 도움이 될 수 있습니다. 만약 증상이 지속되거나 악화된다면 의료 전문가의 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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