반월상연골판 절제 후 통증 시 운동해도 되나요?
반월상연골판 절제한 부위가 1년넘게 쓰리고 아플때는 어떻게 해야 되나요 ? 아픈데도 허벅지 내광근 운동을 해도 되나요 ?
반월상연골판 절제한 부위가 1년넘게 쓰리고 아플때는 어떻게 해야 되나요 ? 아픈데도 허벅지 내광근 운동을 해도 되나요 ?
반월상연골판 절제 후 1년이 넘게 통증이 지속되는 상황이 걱정되실 것 같습니다. 수술 후 이렇게 오랜 기간 통증이 지속된다면, 우선 정형외과 전문의의 진료를 받으시는 것이 중요합니다.
통증이 있는 상태에서 허벅지 내광근 운동을 하는 것은 권장하지 않습니다. 통증은 신체가 보내는 경고 신호로, 무리한 운동은 상태를 악화시킬 수 있습니다. 특히 수술 부위에 쓰린 느낌이나 통증이 있다면, 운동을 잠시 중단하고 의사의 평가를 받으셔야 합니다.
의사는 MRI나 X-ray 등의 검사를 통해 현재 무릎 상태를 정확히 평가하고, 통증의 원인(예: 염증, 재손상, 관절염 등)을 파악할 수 있습니다. 그 후에 적절한 치료 방법과 안전하게 할 수 있는 운동 종류를 제안해 드릴 것입니다.
통증 관리를 위해 일시적으로 휴식, 냉찜질, 압박, 다리 올리기 등의 기본적인 관리를 하시고, 의사의 진료를 받기 전까지는 통증을 유발하는 활동은 피하시는 것이 좋습니다.
꼭 확인해주세요.
근 30년이상 구력으로 테니스를 쳤는데요, 양쪽 무릎의 반월상연골판이 파열이 되어서, 양쪽다 파열부위의 절개시술을 한 상태입니다. 지금은 무릎건강을 위해 테니스를 안치고 있지만, 다시 치고 싶은 마음이 간절합니다. 질문은, 반월상연골판 절개시술을 해도, 다시 파열될 가능성이 있는것 이지요? (지금 현재 다시 아픈것은 아닙니다.)
반월상연골판 봉합수술하고 재파열 되면 어떤 증상이 있나요? 석고붕대 통깁스하고있는데 다리 고정시캬놨눈데도 증상이 있나요?ㅔ
좌측무릎 반월상연골판 부분 절제술을 받았습니다. 30대 후반 남자이고 운동을 좋아해서 웨이트 사이클링을 자주 하는데 최근 달리기도 시작을 했습니다. 5키로 언더로 많이 뛰진 않는데 무릎에 괜찮은지 궁금합니다. 아직 까진 불편한건 없고 뛰고와서는 아이싱 해주고 있습니다. 그리고 신발은 푹신할수록 좋을까요?