손톱영양제 사용 시 손톱이 튼튼해질까요?

정OO • 2025.07.16

젤네일을 3주정도 간격으로 하고 있는데 오늘보니까 왼쪽 새끼손톱만 얇아졌더라구요 손톱영양제 바르면 튼튼해질까요?

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1개의 답변

손톱이 얇아진 상황이 걱정되실 것 같습니다. 손톱영양제는 손톱 건강 개선에 도움이 될 수 있습니다. 특히 비오틴(비타민 B7)이 함유된 영양제는 손톱 강화에 효과적인 것으로 알려져 있습니다.

젤네일을 정기적으로 하시는 경우, 손톱이 약해질 수 있어 영양제 사용이 더욱 중요할 수 있습니다. 손톱에 바르는 영양제 외에도 비타민 B, 칼슘, 철분, 아연, 비타민 E 등이 포함된 종합 비타민제를 섭취하는 것도 손톱 건강에 도움이 됩니다.

다만, 영양제에만 의존하기보다는 균형 잡힌 식습관과 충분한 수분 섭취, 그리고 젤네일 사이에 손톱에 휴식 기간을 주는 것도 중요합니다. 지속적으로 손톱 상태가 개선되지 않는다면 피부과 전문의와 상담해보시는 것이 좋습니다.
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