런닝머신과 걷기를 번갈아가며 하는 것이 혈액순환에 도움이 될까요?
익명 • 2023.12.26
런닝머신 30분 뛰다가 걷다가 반복해도 혈핵순환에 도움이되나요
만성질환
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2023.12.26의료진이 검수를 완료한 답변이에요
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [만성질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
질문자님, 런닝머신을 이용해서 30분 동안 뛰었다가 걷었다가 반복하는 운동은 혈액 순환에 도움이 될 것으로 보여져요. 이런 운동을 통해 노폐물이 배출되면서 혈액 순환에 도움을 줄 수 있어요.
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